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A titre d'exemples, voici ce qu'un accompagnement associé à la pratique sophrologique permet :


Réguler son stress et ses émotions


Retrouver la confiance en soi

femme endormie


Retrouver un sommeil réparateur


Améliorer sa capacité de concentration


Stimuler sa créativité

coureur


Poser ses objectifs et passer à l'action


Se préparer à un évènement


S'adapter au changement


Développer sa capacité de mémorisation

Personne regardant le miroir


Renforcer l'estime de Soi

Blessure de jambe


Gérer la douleur


Améliorer la relation à Soi et à l'Autre


Donner une conférence


S'exprimer en public

Dégustation de vin


Développer ses sens

Bougie commémorative


Faire face au deuil d'une situation ou d'une personne

Pour en savoir davantage sur les accompagnements, cliquez sur le lien ci-dessous

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